11月のイベントレッスン
早いものであっという間に10月も後半
いかがお過ごしですか?
だんだんと忙しくなる年末の予定や、インフルエンザも気になってくる頃ですね。
気温差も激しいので体調を崩しやすいこの時期に、リフレッシュ&デトックスのイベントレッスンをご用意しました!
◯ 鎌倉ハイキング&内臓をケアするハーブヨガ🌿
11/21(水) 10:00〜13:00
参加費¥5,000
定員8名さま
北鎌倉〜長谷大仏さままでを歩くハイキングコースへご案内します。
※ 1時間半ほどの初心者コース
ハイキングの後は、ハーブボールを使って内臓をケアするヨガを行います
→ハーブボールとは?
チベットで発祥し、インドから東南アジアに伝わる伝統療法の一つです。
マッサージやリラクゼーションのためだけでなく、具体的な疾患の治療にも使用されている療法です。
https://herbyoga.jp/_src/sc209/hb.jpg
ヨガが始めての方や、体が硬いのが気になる方も参加できる優しいリラックスヨガです。
こんな効果が期待できます!
・リラックス
・体質改善
・デトックス
・冷え性改善、予防
・柔軟性向上 etc
ご参加希望の方は下記にご連絡をお願い致します。予約確認メールをお送りします!
sette7suica28@gmail.com
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